מעקב שתיית מים ל-Android
רושמים כוס. רואים את היום מתקדם מול היעד.
CaloTec-AI מרכזת רישומי מים לסך יומי, מציגה התקדמות מול יעד ומשתמשת בתזכורות כדי לעזור להרגל להישאר בתנועה.
מהכוס הראשונה לשגרה שקל להמשיך
מגדירים יעד יומי
היעד נותן לכל רישום מקום ברור בתוך היום ומציג כמה התקדמתם.
רושמים מיד אחרי השתייה
כל כמות שנרשמת מצטרפת לסך היומי. רישום סמוך לשתייה שומר את התמונה עדכנית.
מוסיפים תזכורת לזמן הנכון
תזכורת בשעה שמתאימה לשגרה שלכם מחזירה אתכם לכוס הבאה ולרישום שלה.
כל רישום מזיז את הסך היומי
הכמות שנרשמת מצטרפת מיד לסך ומתקדמת מול היעד. במהלך היום אפשר לפתוח את המסך ולראות כמה כבר נרשם ומהו הצעד הבא בהרגל.
- סך יומי שמתעדכן עם כל רישום
- התקדמות ברורה מול יעד
- תזכורות שמחזירות להרגל
מחברים את הרישום לרגע שכבר קיים
בחרו רגע קבוע כמו מילוי הבקבוק, כוס ליד ארוחה או תחילת הפסקה. רישום מיד אחרי השתייה הופך את הפעולה לחלק טבעי מאותו רגע.
תזכורת טובה מגיעה כשאפשר לפעול
בחרו שעה שבה מים זמינים לידכם. כשהתזכורת מופיעה, שותים ורושמים באותו רצף קצר.
שאלות נפוצות על מעקב מים
איך כמות המים מצטרפת ליום?
כל רישום מתווסף לסך היומי ומעדכן את ההתקדמות מול היעד.
איך היעד היומי עוזר?
הוא נותן לסך נקודת השוואה ברורה לאורך היום.
מתי כדאי להפעיל תזכורת?
בחרו זמן שבו בדרך כלל יש לכם מים בהישג יד ואפשר לרשום מיד.
מה עוד נמצא באותה אפליקציה?
CaloTec-AI מרכזת מים לצד קלוריות, תזונה, צעדים ומשקל.
הכוס הבאה יכולה להתחיל את הרצף
הורידו את CaloTec-AI ל-Android, הגדירו יעד ורשמו את השתייה הבאה.
